Mudras – hilfreiche Fingerzeichen
Mudras sind Fingerzeichen oder Handgesten, welche spezifische energetische Qualitäten herstellen. Bekannt sind Mudras vor allem aus Yoga Übungen. Auch beim Qi-Gong werden sie eingesetzt: beispielsweise bei den Übungen zum “Spiel der Tiere”. Mit der Handhaltung werden die Krallen des Tigers oder die Federn der Kranichflügel nachgeahmt. Oft sieht man meditierende Statuen mit spezifischen Stellungen der …