Emotionen

Graue Verzweiflung

Erschöpfung, Traurigkeit und Verzweiflung: von Zeit zu Zeit findet man sich im Leben in schwierigen Situationen wieder. Oft fehlt dann die Kraft, sich aus wieder aufzuraffen und aus diesen Krisen zu befreien. Energiebild: Junge in grauen Leinen Graue Figur, ein Junge in graue Kleidung aus Leinen gehüllt; um den Kopf ist ein Turban geschlungen. Das …

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Hunde

Hunde, die bellen…

Hunde, die bellen, beißen nicht. So sagt jedenfalls ein Sprichwort. Ist da was dran? Viele unserer Verhaltensmuster, die sich auch in unserer Mimik und Körperhaltung zeigen, laufen automatisch ab. Es handelt sich um unbewusste Abläufe, die durch die Evolution entwickelt haben. Unterdrückte Wut und Aggression ist ein wichtiger Aspekt im Leben vieler Menschen. In der …

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Wut und Schmerz – den Kreislauf beenden

Wut, Trauer und Schmerz erleben wir fast jeden Tag in irgendeiner Form. Diese Gefühle sind wichtig für unser Leben. Manchmal gelingt es jedoch nicht, diese wieder loszulassen. Als ob sie sich verselbständig hätten, kommen Erlebnisse, Gedanken und damit verbundene Emotionen immer wieder hoch. Wie eine Schallplatte mit Kratzer, die hängengeblieben ist und ein und dieselbe …

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