Mindfulness

Gedanken Karussell

Gedanken Karussell – die Gedanken zur Ruhe kommen lassen

in unserem hektischen Alltag ist es oft schwer, zur Ruhe zu kommen. Wir müssen viel erledigen. In der Arbeit, im Haushalt, in der Freizeit… Ich möchte am liebsten alles kontrollieren, durch ständiges Planen, neu Planen. Das Gedanken Karussell steht nie still. Immerzu schwirren die Gedankenfetzten durch meinen Kopf: was muss ich noch einkaufen? Habe ich …

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